タウリンのサプリメント
ドリンクタイプ

タウリンのサプリメントにはドリンクタイプのものもあります。ドリンクタイプのサプリメントの特徴は飲みやすい、という点でしょうか。これは賛否両論ありそうですが、好みの味のものがあれば美味しく頂けますので非常に服用しやすいサプリメントに当てはまるのではないかと思います。

タウリンを含有したサプリメントの中で特に有名なものはテレビCMでもよく見るリポビタンDやリゲイン、チオビタドリンクなどでしょうか。これらは『タウリン○㎎配合!』と製品パッケージにも表示されているので、わかりやすいですよね。

これらのようにドラッグストアなどでよく見る栄養ドリンクの中にはタウリンが含まれているものは数多くあります。ですので簡単にタウリンを摂取したい場合はドリンク剤が一番お手軽でお勧めではあります。

ただ、ドリンク剤にはタウリン以外にもカフェインや糖分などが含まれていますので、錠剤タイプのサプリメントのように毎日毎日摂取し続けたり、一日に何度も飲用したりするのはお勧めできません。栄養ドリンクはカロリーもそうですが、常用してしまうと含まれているカフェインやアルコールへの依存がおきてしまう可能性もあります。

また栄養ドリンクなどの医薬部外品に含まれているタウリンは科学合成されたタウリンがほとんどだという事も覚えておいたほうがいいです。天然ものじゃないとダメ!という方以外ではそう気にならない点かもしれませんが、科学合成されたタウリンと天然のタウリンではやはり違いはありますので念のため知っておいたほうがいいでしょう。

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